TOWANI整体 新富町院 です
不眠症、睡眠障害の原因は何？
環境的な原因
生活習慣や睡眠時の環境に原因の場合で、夜間勤務の仕事で昼に眠る、騒音、明るすぎ、暑さ、寒さ、枕やふとんが良くないなど。
精神的・心理的な要因
ストレス、不安、プレッシャー、心配事、逆にイベント前の気持ちが高ぶり、精神的な病気（うつ病、統合失調症など）。
薬理学的な要因
食べ物や薬の副作用が原因で、コーヒーやお茶のカフェイン、たばこの覚醒作用、飲酒による睡眠の質の低下、ステロイド薬やインターフェロン、パーキンソン病の薬など。
身体的な要因
痛み/しびれ/かゆみ/せき/息苦しさ/頻尿など。
重要なのは！
睡眠を十分とることで交感神経が落ち着き、ストレスホルモンの分泌も抑えられ、血圧・血糖値のコントロールできるようになり身体が良くなるということです。
睡眠の時間や質の改善と食事・運動を意識することが不眠症だけではなく生活習慣病の改善にもつながります。
当院ではお一人お一人のお身体と心の状態を丁寧なカウンセリングとAI姿勢分析と検査で把握しなりたい目標に向かって計画をたて根本的改善を目的に施術を行なっています。
【TOWANI整体】TOWANI整体 新富町院
◆AIによる姿勢検査
本格整体による根本改善
◆平日・土日祝夜21時まで営業
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