TOWANI整体 新富町院 です
本日は『ヒールを履き続けるとどうなるか？』を説明していきます！
ヒールを常に履く人は要注意？？
まずは結論、、、
・反り腰になりやすい
・外反母趾になりやすい
・足が太くなりやすい
・ストレートネックになりやすい
・O脚、ガニ股になりやすい
一つずつ説明していきますね！
◆反り腰：踵が上がることで重心が前に行き、腰の位置が前に行きやすい！
◆外反母趾：足の指に通常よりも30%以上負荷がかかり変形しやすい！
◆足が太くなりやすい：本来で骨で体重を支えられるはずが、重心が前に行くことで、もも前の筋肉を使いすぎてしまい発達しやすくなります！！
◆腰が反ることによって、背骨はバランス取ろうと頭が前に出てしまうことによりストレートネックに！
◆膝が曲がってくると体重と重心のベクトルが膝から外側に逃げやすくなりその影響でO脚やガニ股になりやすいんです。
だからといって、ヒールを履くなってという事ではありません！
ちゃんとケアして上げることが、重要です！
まずはケアとしては、、、
・足首のストレッチ
・もも前のストレッチ
をやっていきましょう！
当院ではお一人お一人のお身体と心の状態を丁寧なカウンセリングとAI姿勢分析と検査で把握しなりたい目標に向かって計画をたて根本的改善を目的に施術を行なっています。
【TOWANI整体】TOWANI整体 新富町院
◆AIによる姿勢検査
本格整体による根本改善
◆平日・土日祝夜21時まで営業
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